Een opgeruimde geest in een opgeruimd huis.

Soms is het tijd voor ‘de grote schoonmaak’!
En dan bedoel ik niet alleen in het voorjaar, na een winter binnen te hebben vertoefd en
er ineens ander licht door de ramen schijnt, waardoor alle viezigheid beter zichtbaar wordt, maar gewoon, als het nodig is.

Soms ben je gewoon even je vitaliteit, creativiteit, flexibiliteit en inspiratie kwijt en moet je alles weer even ‘helder’ krijgen, een soort vertroebeling van de geest.
Vergelijk het maar met die vieze ramen in het voorjaar.

Dat kan gebeuren als je teveel emoties hebt opgekropt, teveel van jezelf hebt weggegeven,
over je grenzen bent gegaan, je teveel door anderen hebt laten meeslepen en noem maar op.

Hoe je eraan komt is niet geheel onbelangrijk, om herhaling te voorkomen, maar hoe je er vanaf komt is op dat moment meer datgene waarnaar verlangt.

Dus……

….. gaan we eens flink aan de poets!

De uitdrukking “Een opgeruimde geest in een opgeruimd huis” is er niet voor niets.

Ten eerste is het handig om de modder eens lekker uit je ogen te wrijven.
Het helderdere licht wat in het voorjaar schijnt door je ramen schijnt dan bij jou naar binnen.
Modder kan bestaan uit oude emoties en overtuigingen, zaken die het zicht een beetje vertroebelen.
Het stukje van vorige week beschrijft een beetje hoe dat werkt dat modder uit je ogen wrijven.
Vaak kiezen we alleen deze weg als we daartoe gedwongen worden, doordat we ziek werden, door ons rug gingen, een migraineaanval kregen of wat nog meer, waardoor we gedwongen werden onszelf terug te trekken en rust te nemen.

Als je bij jezelf beginnen, dus van binnen naar buiten, een beetje lastig vindt kun je ook van buiten naar binnen werken.
Dat is wat makkelijker en minder confronterend.
Je begint dan letterlijk met de grote schoonmaak van je huis.

Gooi oude rotzooi wat je langer dan een jaar niet gebruikt hebt weg of verkoop ze.

Orden de dingen die je nog wel nodig hebt, maar niet vaak gebruikt, overzichtelijk bij elkaar.

Geef de boel eens een fikse schoonmaakbeurt en/of een likje verf indien nodig.

Terwijl jij zo heerlijke aan de poets bent begint er al iets te veranderen in je hoofd.
Het lijkt net of daar ook het één en ander weggepoetst en weggegooid wordt.
Negatieve gedachtes, die maar bleven voorbij komen.
Dingen die je allang niet meer nodig had.
Dingen die je maar bleef herkauwen.

En ineens…….

….komt er ruimte.
Ruimte in je geest.
En helderheid.
Deze helderheid geeft heldere inzichten.
De ‘aha’-momenten.
De modder is letterlijk uit je ogen.
Het zicht wordt weer helder.

Als je oude emoties, overtuigingen en negatieve gedachtes opruimt maak je ruimte voor nieuwe positieve gedachten, creativiteit en inspiratie.

En dan kun je er weer met frisse moed tegenaan.

In een lekker schoon huis!